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[准备怀孕] 爱嘉国际——泰国试管胚胎移植后最佳食物参考

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发表于 2018-12-7 14:35:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
爱嘉国际泰国试管张顾问:13144812167微同号
​试管婴儿胚胎移植后是一个既紧张又关键的时期,孕妈妈常常担心如果饮食不注意会影响肚子里宝宝的健康与成长,那么,试管婴儿胚胎移植后有哪些食物可以参考食用?有什么注意事项吗?
孕妈妈在饮食上要注意新鲜健康卫生,营养均衡,尽量避免刻意去吃一些别人说好自己没吃过的食物,尽量不要去吃路边摊等不卫生的东西,防止食品不卫生引起腹泻拉肚子。可以多吃富含膳食纤维的食物,避免便秘。

  分享一些宜吃不宜吃的食物:

  宜吃:

  富含优质蛋白质的食物:如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等。

  富含膳食纤维的食物:如芹菜、白菜、莲藕、新鲜的时令蔬菜、深绿色叶菜等。

  容易消化和吸收的食物:如大米小米粥,营养汤。

  含铁丰富的食物:如动物肝脏、瘦肉等。

  新鲜时令水果:如葡萄、苹果、哈密瓜、猕猴桃、等等。

  忌吃:


​​       1.性温大热食物:如桂圆、荔枝等。

  2.热性的香料:如八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒等。

  3.活血化瘀的食物:如山楂、甲鱼、红花等

  4.易引起过敏的食物:如螃蟹、虾等

  5.咖啡、浓茶、孕妇也要远离。

  以上饮食仅供参考,其实最重要的还是要新鲜健康卫生,营养均衡搭配,不能偏袒单一食品。

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